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Keto Plus Para Que Sirve - La dieta cetogénica es una forma probada de perder peso y mejorar la salud. Estos 10 gráficos ilustran los poderosos efectos de la dieta. La cetosis es un estado metabólico que puede ser causado por una dieta baja en carbohidratos o cetogénica.

"Puede detener tu pérdida de peso al tomar esos días de descanso porque durante ese tiempo no vas a estar quemando grasa y podrías estar engordando más", dice. Kieffer añade que los resultados de los ciclos de ceto nunca son tan dramáticos como cuando el cuerpo se mantiene en un estado constante de cetosis. "Anecdóticamente, algunas personas que prueban el ciclo de ceto lo encuentran difícil", dice. Saber que hay un día en el futuro cercano en el que se te permitirá volver a comer carbohidratos puede ayudarte a mantener la dieta durante más tiempo. Consumir demasiados carbohidratos en la dieta ceto puede sacarle de la cetosis y volver a descomponer los carbohidratos para obtener energía.

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